Tips alami merawat kulit tubuh agar terlihat selalu cantik

Tips alami merawat kulit tubuh agar terlihat selalu cantik

Cantik? Siapa coba wanita yang tidak ingin selalu terlihat cantik. Banyak wanita yang rela untuk merogoh kantungnya dalam-dalam hanya untuk membuat dirinya selalu terlihat cantik. Kulit adalah salah satu bagian tubuh yang diperhatikan oleh para kaum hawa karena kulit cukup berpengaruh terhadap cantik atau tidaknya seorang wanita disamping keindahan wajahnya. Untuk mendapatkan kulit tubuh yang bersih, putih, dan menawan biasanya wanita pergi ke tempat perawatan kulit, atau juga menggunakan kosmetik-kosmetik untuk kulit di rumah karena tidak punya waktu untuk pergi ke tempat perawatan kulit.

Sebaiknya, saat anda membeli kosmetik untuk kulit anda, anda harus memperhatikan di produk tersebut sudah terverifikasi BPOM atau belum, karena akan berdampak buruk pada kulit anda jika kosmetik yang anda gunakan belum terverifikasi BPOM.

Nah, selain dua cara diatas, anda juga bisa merawat kulit tubuh anda dengan tips-tips sederhana berikut, jangan lupa untuk membaca artikel saya yang lainnya seperti Tips alami membersihkan kumis bagi perempuan dan Tips alami menghilangkan stretch mark.

1. Konsumsi Air Putih

Air putih adalah air yang tentunya sangat diperlukan untuk kesehatan tubuh. Karena dengan air putih maka akan membantu untuk mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh. Untuk mendapatkan kulit yang selalu terlihat cantik dan indah maka perbanyaklah mengkonsumsi air putih, karena dengan air putih juga maka akan membuat kulit anda tidak kering dan terlihat selalu lembab dan segar. Untuk anda yang jarang mengkonsumsi air putih maka mulailah dari sekarang untuk memperbanyak mengkonsumsi air putih. Anda bisa minum 8 gelas air putih dalam sehari dan jika lebih itu lebih baik. Ingat, jangan hanya minum saat anda haus.

2.Konsumsi Makanan Bergizi

Makanan yang bergizi tidak hanya diperlukan untuk kesehatan tubuh, namun dengan makanan yang bergizi maka itu juga akan membuat kulit tubuh anda selalu terlihat segar dan lebih enak dipandang tentunya. Usahakan anda mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi atau yang lebih populer dikenal dengan makanan 4 sehat 5 sempurna. Jangan lupa untuk perbanyak mengkonsumsi buah dan sayuran yang kaya akan air, karena dengan sayur dan buah yang seperti itu, maka akan membuat kulit tubuh anda terlihat selalu lembab.

3. Pelembab / Lotion

Pelembab dapat dengan mudah anda temukan di pasaran, karena sudah sangat banyak pelembab yang beredar di pasaran dan anda bebas memilih untuk membeli yang mana disana. Usahakan untuk membeli pelembab atau lotion yang berbahan alami dan cocok untuk kulit anda.

4. Tidur

Tidur yang cukup tentunya akan sangat berdampak untuk kesehatan kulit anda. Kulit yang bersih dan segar tentunya dapat anda peroleh dengan tidur yang cukup. Lihat saja  orang yang kurang tidur, pasti kulit tubuhnya tidak sesegar kulit anda yang mendapatkan tidur yang cukup.

5. Olahraga

Olahraga bukan hanya untuk menjaga agar tubuh tetap sehat, namun juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit anda. Olahraga yang rutin akan membuat kulit anda terlihat selalu cantik dan anda bisa melakukan olahraga-olahraga yang anda sukai. Jika anda tidak sempat berolahraga, maka buatlah waktu agar kegiatan olahraga bisa anda lakukan.

Demikianlah segenap tips-tips sedarhana dari saya, jangan lupa membaca artikel saya yang lainnya dan semoga bermanfaat.

Continue Reading

Tips alami memutihkan ketiak

Tips alami memutihkan ketiak

Semua orang tentunya ingin punya kulit tubuh yang putih, tidak terkecuali bagian ketiak. Kaum hawa lah yang paling peduli terhadap putih atau tidaknya ketiak, tidak seperti kaum adam yang tidak terlalu peduli akan hal itu. Namun ada juga pria yang peduli terhadap kulit ketiaknya agar lebih percaya diri mungkin. Ketiak yang kehitam-hitaman dapat disebabkan oleh tumbuhnya rambut ketiak, ya rambut pada ketiak ini memang tidak dapat dicegah dan adalah suatu hal yang sangat alami. Yang menyebabkan kulit ketiak hitam adalah saat seseorang menghilangkan rambut ketiaknya dengan menggunakan kerukan jenggot. Hal ini pasti akan menyebabkan kulit ketiak menjadi hitam. Nah disini saya akan memberikan beberapa tips alami untuk anda agar kulit yang kehitam-hitaman dapat hilang. Baca juga artikel saya yang lainnya seperti Cara mengobati amandel secara alami dan Cara menghilangkan bau kaki secara alami.

Tips memutihkan ketiak : 

1. Baking Soda

Ahaha, siapa yang bisa mengira coba kalau baking soda bisa sangat bermanfaat seperti ini? Baking soda selain dapat membuat ketiak menjadi putih, baking soda juga bisa membuat gigi menjadi putih, untuk lebih lengkapnya baca di Cara memutihkan gigi yang kekuning-kuningan.

Untuk memutihkan kulit ktiak dengan baking soda, anda hanya perlu untuk membubuhkan baking soda ke ketiak anda setiap hari setelah mandi. Mudah bukan? Namun jika sudah terlihat kulit ketiak anda menjadi putih, jangan lakukan hal ini terus menerus, karena akan sangat berbahaya.

2. Kentang

Kentang dapat berfungsi sebagai pengganti nasi karena karbohdrat yang dikandungnya, namun ternyata kentang juga bisa membantu untuk membuat warna kulit ketiak menjadi putih.

Caranya sangat mudah, anda hanya perlu menghaluskan kentang yang sudah dikupas dari kulitnya dan sudah dicuci, kemudian maskerkan pada ketiak anda, tunggu hingga kering dan bilaslah hingga bersih.

3. Jeruk Nipis

Buah yang sangat asam ini juga bisa membantu untuk menghilangkan warna kehitam-hitaman pada kulit ketiak anda.

Pertama anda hanya perlu mengambil perasan air jeruk nipis dan campurkan dengan kapur secukupnya kemudian aduk rata dan usapkan ke ketiak anda. Tunggu hingga kira-kira 15-20 menit dan bilaslah.

4. Lemon

Buah yang tak kalah asam dengan jeruk nipis ini juga bisa anda gunakan. Caranya terbilang lebih sederhana lagi sebenarnya. Pertama anda hanya harus membagi buah lemon menjadi 2 bagian, kemudian gosok-gosokkan ke ketiak anda. Sebaiknya anda lakukan hal ini setelah mandi.

Demikianlah tips-tips alami dari saya, jangan lupa untuk tinggalkan komentar dan share artikel ini ya? Semoga bermanfaat.

Continue Reading

Tips alami menghilangkan stretch mark

Tips alami menghilangkan stretch mark

Strecth mark memang bukan hal yang baru di dunia kedokteran, namun cukup aneh nama ini terdengar ditelinga orang awam. Nah disini saya akan memberikan beberapa tips sederhana untuk anda agar stretch mark yang ada di tubuh anda bisa hilang. Namun lebih baik kita mengenal dulu sebenarnya stretch mark itu apa. Ini pengertiannya.

Stretch mark adalah garis-garis yang menonjol atau juga biasa disebut guratan yang ada di tubuh manusia. Umumnya stretch mark terdapat di sekitar perut. Stretch mark sendiri umunya berwarna merah muda, namun ada juga yang berwarna putih. Stretch mark disebabkan oleh perengangan kulit hingga keelastisitas kulit tidak dapat lagi menangani hingga muncullah guratan-guratan yang akhirnya disebut dengan stretch mark. Stretch mark umumnya ada diperut ibu hamil dan juga orang yang gemuk. Baca juga Cara alami mencegah penuaan dini dan Tips alami mengobati maag paling manjur.

Tips alami menghilangkan strecth mark :

1. Lidah Buaya

Tanaman yang sangat bermanfaat untuk rambut ini juga menyimpan manfaat untuk kulit, khusunya untuk menyembuhkan stretch mark. Caranya anda hanya perlu melumasi stretch mark anda dengan lendir lidah buaya, lakukan 3 kali dalam sehari dan secara rutin.

2. Wortel

Buah yang kaya akan vitamin A ini dan tentunya sangat dianjurkan dikonsumsi agar mata menjadi sehat juga bisa menghilangkan stretch mark diperut anda. Anda hanya harus memblender wortel tersebut dan usapkan pada stretch mark anda tunggu hingga sekitar 20-30 menit dan bilaslah hingga bersih. Lakukan hal ini 3 kali dalam sehari.

3. Lemon

Buah yang sangat asam namun ampuh menghilangkan bau amis ini juga bisa anda gunakan untuk menghilangkan stretch mark anda. Anda hanya perlu mengambil buah lemon dan potong menjadi 2 bagian. Kemudian tempelkan pada stretch mark anda. Lakukan hal ini 3 kali sehari dan secara rutin.

Demikianlah tips-tips alami dari saya, semoga bermanfaat.

Continue Reading

Cara alami mencegah penuaan dini

Cara alami mencegah penuaan dini

Pada faktanya tidak ada orang yang mau wajahnya terlihat tua, semua orang ingin mempunyai wajah yang terlihat segar, muda lebih tepatnya. Banyak orang yang melakukan berbagai cara agar wajahnya tetap terlihat muda. Penggunaan kosmetik dan pergi ke tempat perwatan wajah adalah 2 cara yang sering orang tempuh untuk mendapatkan wajah agar terlihat tetap muda, dan juga jauh dari penuaan dini. Namun sebenarnya untuk mendapatkan wajah yang selalu terlihat muda kita tidak perlu untuk menempuh 2 hal tersbut. SEbenarnya untuk mendapatkan wajah yang terlihat muda anda hanya perlu mengubah gaya hidup anda menjadi lebih sehat. Di artikel saya ini, saya akan memberikan beberapa tips untuk anda agar wajah anda selalu terlihat muda dan tips yangh saya berikan in adalah cara yang alami sehingga sangat minim efek sampingnya. Jangan lupa untuk membaca artikel saya yang lainnya ya? Seperti Cara alami mengatasi wajah yang kusam dan Cara alami menghilangkan kantung mata.

Cara alami mencegah penuaan dini :

1. Air Putih

Air putih sangat bermanfaat untuk tubuh, selain tubuh wajah juga perlu cairan yang tentunya juga berasal dari air putih agar wajah selalu terlihat tetap segar. Wajah yang segar tentunya akan membuat wajah anda menjadi terlihat lebih muda dan jauh dari penuaan dini. Jadi sering-seringlah mengkonsumsi air putih dalam sehari, minimal 8 gelas dalam sehari.

2. Sayuran

Sayuran mengandung berbagai macam vitamin yang penting bagi tubuh. Sayuran pun sangat bermanfaat untuk wajah. Sayuran berperan penting dalam mencegah proses penuaan karena sayuran juga membantu memperlancar proses metabolisme dalam tubuh kita.

3. Tidur

Istirahat memang sangat diperlukan oleh setiap orang. Karena dengan isitrahat, maka tubuh akan memperbaiki sel-sel yang mati dalam tubuh. Oleh karena itu, jika ingin selalu terlihat muda dan segar, maka tidurlah yang cukup.

4. Pelembab

Sudah banyak pelembab yang beredar di masyarakat saat ini. Banyak juga diantara pelembab-pelembab tersebut yang terbuat dari bahan alami. Pelmebab sangat dianjurkan utnuk digunakan karena dengan pelembab ini menjaga kulit wajah anda tetap lembut, lembab, dan segar.

5. Olahraga

Olahraga selain dapat membuat tubuh menjadi sehat, namun dengan olahraga juga dapat membuat seseorang selalu terliat bugar, dan juga terlihat awet muda tentunya.

6. Vitamin D

Vitamin sangat dianjurkan untuk orang yang selalu ingin telrihat muda. VItamin D juga telah terbukti untuk memperlambat proses penuaan dini. Anda dapat mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung Vitamin D agar selalu terlihat muda.

Demikianlah tips-tips sederhana dari saya. Semoga bermanfaat.

Continue Reading

Cara alami menghilangkan kantung mata

Cara alami menghilangkan kantung mata

Wajah adalah bagian tubuh yang pasti dilihat oleh orang lain disekitar kita, terutama saat berinteraksi. Wajah memang merupakan salah satu bagian tubuh yang vital karena apapun yang kita lakukan maka kita tentunya akan saling bertatap muka. Dan untu memperoleh kepercayaan diri, maka wajah yang bersih, cerah, dan segar adalah salah satu caranya saat berinteraksi. Namun mungkin saja wajah anda tidak segar, cerah, ataupun bersih. Untuk segar atau tidaknya wajah bissa dipengaruhi oelh kantung mata. Kantung mata bisa disebabkan oleh berbagai hal yang kita lakukan. Kantung mata bisa saja disebabkan oleh kurang isitrahat, kurang tidur, faktor genetik dan berbagai hal lainnya. Pada artikel saya yang berjudul Cara alami menghilangkan kantung mata saya akan memberikan beberapa tips alami untuk menghilangkan kantung mata pada wajah anda. Jangan lupa untuk membaca artikel saya yang lainnya seperti 

Cara alami menghilangkan kantung mata :

1. Bengkoang

Buah yang memang sudah terkenal sering digunakan untuk membuat masker wajah ini ternyata juga bisa membantu kita untuk menghilangkan kantung mata. Bengkoang mengandung berbagai vitamin seperti C dan B1. Selain mengandung kedua vitamin itu, bengkoang juga mengandung banyak air yang tentunya akan membuat wajah kembali lebih segar. Cara untukmenghilangkan kantung mata dengan bengkoangs angat mudah, anda hanya perlu melumatkan bengkoang yang sudah dikupas dan dibersihkan, kemudian tempelkan ke kantung mata anda, tunggu 10-15 menit dan bilaslah hingga bersih.

2. Mentimun

Buah yang sudah tidak asing lagi digunakan untuk lalapan makanan juga berkhasiat untuk menghilangkan kantung mata. Ini karena mentimun dapat bersifat menjadi astrigen yang juga berguna untuk melancakan peredaran darah di wajah. Pertama anda hanya harus mengiris tipis mentimun dan tempelkan pada mata anda, jika memungkinkan lakukan hal ini saat akan tidur.

3. Kentang

Buah yang cukup kaya akan karbohidrat ini juga berkhasiat untuk membantu meringankan kantung mata, walaupun tidak terlalu efektif karena tidak mengandung astrigent namun hal ini layak dicoba. Ambillah kentang dan lembutkanlah hingga luma. Kemudian tempelkan kentang yang sudah lumat tersebut dan tempelkan ke bagian kantung mata anda. Tunggu hingga kira-kira 15-20 menit dan bilaslah hingga bersih.

4. Es Batu

Es batu dapat menolong anda untuk menghilangkan kantung hitam yang ada di mata anda. Hal ini cukup mudah dilakukan karena anda hanya perlu menempelkan es batu ke kantung mata anda, anda dapat melakukan hal ini saat anda ada waktu luang.

Demikianlah tips-tips alami dari saya, jangan lupa untuk tinggalkan komentar dan  baca artikel saya yang lainnya ya? Semoga bermanfaat.

Continue Reading

Cara alami mengatasi wajah yang kusam

Cara alami mengatasi wajah yang kusam

Peranan wajah tentunya sangat vital dalam kehidupan sehari-hari, ya hal itu karena dalam berinteraksi tentunya kita akan saling bertatap muka. Jika kita berinteraksi dengan orang lain yang berwajah segar, bersih, bebas komedo dan jerawat dan juga berwajah cerah tentunya akan membuat kita nyaman dalam berinteraksi. Namun apa jadinya jika kita bertemu dan berinteraksi dengan orang yang berbanding terbalik kenyataannya dengan kriteria di atas? Bisakah anda bayangkan? Sebenarnya kulit wajah yang kusam disebabkan oleh berbagai faktor dalam keseharian kita, seperti faktor cuaca dan suhu, hormon, jenis makanan yang dikonsumsi sehari-hari, dan juga gaya hidup seseorang. Banyak orang yang berwajah kusam dan ingin mengatasinya dengan menggunakan produk-produk kosmetik yang biasa dijual di pasaran, namun sebenarnya untuk memperoleh wajah yang cerah atau tidak kusam sebenarnya bisa juga didapatkan dengan menggunakan cara-cara alami yang tentunya lebih jauh dari efek samping dan tentunya tidak perlu mengeluarkan biaya besar. Jangan lupa juga untuk membaca artikel saya yang lainnya seperi Tips mengatasi wajah yang berminyak dan Cara alami mengatasi kulit wajah yang kering.

Cara mengatasi kulit wajah yang kering :

1. Pelembab

Pelembab sangat diperlukan untuk orang yang berwajah kusam yang sehari-harinya beraktifitas di ruangan ber-AC . Pelembab sangat bermanfaat untuk wajah anda karena dengan penggunaan pelembab, maka akan menjaga wajah anda dari kekurangan cairan yang nantinya akan membuat wajah anda menjadi kusam.

2. Daun Seledri

Daun yang biasanya digunakan untuk memasak ini dapat digunakan untuk membuat wajah anda menjadi tidak kusam lagi. Penggunaan dari daun seledri ini pun terbilang sangat mudah dan sederhana. Caranya anda hanya perlu mengambil daun seledri sekitar 3-4 batang, usahakan ambil yang berukuran sedang. Kemudian potong-potonglah daun selsedri tersebut hingga kecil. Kemudian rebuslah bersamaan dengan air secukupnya selama 15-20 menit. Setelah itu dinginkan daun seledri tersebut dan usapkan pada wajah anda, tunggu hingga mengering dan bilaslah hingga bersih.

3. Air Putih

Air putih memang menjadi salah satu air yang sangat banyak manfaatnya untuk manusia, dan dengan air putih juga dapat membuat wajah anda menjadi tidak kusam. Untuk membuat wajah tidak kusam anda hanya perlu mengkonsumsi air putih yang banyak setiap harinya agar cairan tubuh termasuk yang ada di wajah anda tetap tersedia dan jauh dari wajah yang kusam.

4. Tidur Malam

Tidur malam juga berpengaruh besar bagi wajah anda, karena dengan tidur malam yang cukup maka itu juga berarti megistirahatkan wajah anda. Dengan istirahat tersebut maka wajah anda akan tampak lebih cerah dan tidak kusam.

Itulah tips-tips dari saya dalam artikel saya yang berjudul Cara alami mengatasi wajah yang kusam, jangan lupa untuk membaca artikel saya yang lainnya dan semoga bermanfaat.

Continue Reading

Tips alami untuk mengatasi tumit pecah-pecah

Tips alami untuk mengatasi tumit pecah-pecah

Memiliki bentuk tubuh yang sempurna memang sudah menjadi dambaan setiap orang. Sebenarnya tidak ada manusia yang sempurna di dunia ini, dan setiap orang tentunya memiliki kekurangan. Namun dimata manusia sempurna biasanya didefinisikan seperti memiliki tinggi dan berat badan yang ideal, wajah putih bersih, bebas dari komedo dan jerawat dan juga mungkin tumit kaki yang tidak pecah-pecah. Nah untuk tumit kaki yang pecah-pecah mungkin jarang orang yang memperhatikannya, namun akan sangat mengganggu jika orang lain melihat tumit kaki anda pecah-pecah. Dengan seketika ketampanan ataupun kecantikan anda akan hilang begitu saja hanya karena tumit kaki anda yang pecah-pecah. Nah kini saya mempunyai tips-tips alami untuk anda yang tumitnya pecah-pecah. Jangan lupa untuk membaca artikel saya yang lainnya seperti Cara menghilangkan bau kaki secara alami dan Tips alami mengobati maag paling manjur.

Tips alami mengatasi tumit pecah-pecah :

1. Air Hangat

Berendam dengan air hangat memang sangat enak, dan tahukah anda jika dengan air hangat bisa menghilangkan tumit kaki yang pecah-pecah? Untuk menghilangkan tumit kaki pecah-pecah anda hanya harus merendam kaki anda disebuah wadah yang sudah berisi air panas. Rendamlah selama 20-30 menit sambil anda sikat-sikat dengan perlahan agar sel-sel kulit mati akan hilang dan kulit tumit pecah-pecah pun hilang.

2. Garam dan Minyak

Campuran garam dan minyak dapat anda manfaatkan sebagai lotion untuk tumis anda agar tidak pecah-pecah. Caranya sangat mudah, pertama anda hanya harus mengambil 4 sendok garam dan campurkan dengan minyak sayur secukupnya, aduk sampai merata dan usapkan pada tumit anda sebelum tidur.

3. Batu Sungai/Gosok

Batu sungai atau batu gosok dapat anda gunakan untuk menghilangkan kulit pecah-pecah yang ada di tumit anda. Cara ini sangat sering dilakukan oleh penduduk Jawa saat mandi. Anda hanya perlu mengambil batu sungai yang halus dan gosok-gosokkan ke tumit anda setiap anda mandi. Setelah itu anda juga bisa membubuhkan bedak salicyl agar hasil lebih baik.

4.  Gliserin

Gliserin dapat pula digunakan untuk menghilangkan kulit yang pecah-pecah pada tumit anda, anda hanya perlu mengoleskan gliserin ke tumit anda kemudian tunggulah hingga 20-30 menit dan bilaslah dengan air bersih.

Ituah tips-tips dari saya dari artikel saya yang berjudul Tips alami untuk mengatasi tumit pecah-pecah, anda harus melakukan hal tersebut secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Semoga bermanfaat.

Continue Reading

Cara menghilangkan bau kaki secara alami

Cara menghilangkan bau kaki secara alami

Bau kaki memang menjadi salah satu permasalahan yang dihadapi oleh setiap manusia. Bau kaki akan sangat mengganggu anda, dan yang lebih parahnya lagi jika bau kaki tersebut sampai tercium oleh hidung teman anda. Tentunya hal itu sangat menggannggu teman anda dan anda pun pasti akan merasa malu dengan keadaan itu. Bau kaki memang suatu hal yang manusiawi, namun alangkah baiknya jika kita berusaha untuk menghilangkan bau kaki tersebut demi kenyamanan diri sendiri dan juga setiap orang yang ada disekitar anda. Sebenarnya bau kaki disebabkan oleh berbagai hal yang kompleks, diantaranya adalah bakteri, keringat, dan juga kelembaban. Pada artikel saya ini, saya akan memberikan beberapa tips sederhana untuk anda agar bau kaki anda dapat berkurang atau bahkan hilang. Baca juga Cara menghilangkan bau badan paling efektif dan Cara alami menghilangkan bau mulut.

Cara menghilangkan bau kaki :

1. Rajin Mandi

Dengan rajin mandi akan membuat badan anda tidak bau, termasuk juga kaki anda. Namun terkadang saat orang mandi, beberapa orang tidak menggosok kakinya terutama pada bagian sela-sela jari, nah jika anda ingin kaki anda tidak bau, sebaiknya anda menggosok sela-sela jari anda hingga bersih menggunakan sabun.

2. Sepatu Basah/Lembab
Jika anda menggunakan sepatu yang basah, maka kaki anda pasti akan menjadi bau, hal ini disebabkan oleh kelembaban sepatu anda. Sebaiknya anda tidak menggunakan sepatu yang basah, dan jika memang terpaksa menggunakannya, maka setelah tidak menggunakknya secepatnya anda mengeringkan kaki anda dan juga menggunakan pupur anti bau kaki jika merasa diperlukan.

3. Gunakan Sepatu yang Berbahan Baik Untuk Kaki
Maksud dari bahan sepatu yang berbahan untuk kaki ialah bahan yang terbuat dari bahan alami sehingga kulit bisa bernafas dan jauh dari bau.

4. Gunakan Alas Kaki Terbuka
Jika memang dimungkinkan, gunakanlah alas kaki terbuka agar kulit lebih bebas bernafas.

Itulah tips-tips alami dari saya, semoga bermanfaat. Jangan lupa untuk tinggalkan komentar.

Continue Reading

Tips alami mengobati maag paling manjur

Tips alami mengobati maag paling manjur

Penyakit yang satu ini adalah salah satu penyakit yang sering menghinggapi tubuh seseorang. Maag sendiri disebabkan oleh berbagai faktor, diantaranya ialah makan tdak teratur, adanya bakteri yang bersarang di lambung dan juga sering mengkonsumsi makanan yang pedas dan asam. Maag sering sekali menyerang masyarakat Indonesia maupun dunia, nah oleh karena itu saya akan memberikan tips-tips alami dalam artikel saya yang berjudul Tips alami mengobati maag paling manjur untuk membantu orang-orang yang terkena penyakit ini dapat mengobati penyakitnya secara alami. Baca juga artikel saya yang lainnya seperti Tips alami menghilangkan bau mulut dan Tips mengatasi ngantuk pada pagi hari untuk dapat menambah wawasan anda.

Tips alami mengobati maag paling manjur :

1. Daun Jambu Biji

Daun jambu biji sudah cukup dikenal oleh masyarakat di Indonesia, untuk membuat ramuan dari daun jambu biji ini, ambillah 8 daun jambu biji kemudian rebuslah dengan satu setengah liter air, kemudian didihkan, lalu saringlah air rebusan tersebut dan minumlah air rebusan daun jambu bji tersebut sebanyak 3 kali dalam sehari.

2. Kunyit

Kunyit juga bisa membantu anda untuk mengobati maag anda, caranya sangat mudah, anda hanya harus mengambil kunyit secukupnya kira-kira sebesar 2 jari anda, kemudian rebuslah kunyit tersebut bersamaan dengan 2 gelas air, kemudian didihkan hingga kira-kira tersisa 1 gelas. Setelah mendidih, saringlah air rebusan kunit tersebut dan minumlah secara teratur 2 kali dalam sehari, yaitu pagi dan sore.

Itulah 2 tips sederhana dari saya dalam artikel saya yang berjudul Tips alami mengobati maag paling manjur, semoga bermanfaat dan lekas sembuh.

Continue Reading

Cara mengobati amandel secara alami

Cara mengobati amandel secara alami

Amandel bukan menjadi suatu penyakit yang asing terdengar di telinga kita, ya karena penyakit ini kerap kali menyerang kita, saudara, keluarga, atau bahkan tetangga kita. Amandel sebenarnya merupakan penyakit yang biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri hingga menimbulkan peradangan pada bagian pangkal mulut kita. Sebenarnya penyakit ini bisa disembuhkan secara alami dan menggunakan bahan yang alami pula, namun amandel yang bisa disembuhkan menggunakan bahan alami ini adalah amandel yang masih tidak terlalu parah, namun jika terlalu parah maka sebaiknya anda konsultasi ke dokter. Kini saya akan memberikan beberapa tips alami untuk membantu anda menyembuhkan amandel anda. Di blog saya ini anda juga bisa membaca artikel menarik lainnya seperti Kenali tanda-tanda cacingan pada manusia dan Tips mengecilkan pori-pori wajah secara alami.

Cara mengobati amandel secara alami :

1. Akar Alang-Alang

Amandel

Untuk menyembuhkan amandel anda dapat menggunakan rebusan akar alang-alang. Akar alang-alang dapat menyembuhkan amandel anda karena dalam alang-alang terdapat zat antiinflamasi yang tentunya akan sangat bermanfaat untuk menyembuhkan amandel anda. Caranya sangat mudah, anda hanya harus merebus akar alang-alang dengan 4 gelas air, kemudian didihkan hingga tersisa 2 gelas, dan kemudian berkumurlah dengan air rebusan akar alang-alang tersebut.

2. Jeruk Nipis

Buah yang sangat asam ini juga bisa membantu anda untuk menyembuhkan amandel anda dan caranya pun sangat sederhana. Anda hanya perlu mengambil 2 buah jeruk nipis dan peraslah, kemudian tambahkan satu setengah sendok teh kapur sirih, dan kemudian minumlah air ini sebanyak 3 kali dalam sehari secara teratur.

3. Sambiloto

Sambiloto dapat mengobati amandel anda, caranya anda hanya perlu mengambil sekitar 15 gram bubuk kering sambiloto, kemudian seduh bubuk kering tersebut dengan air hangat. Tunggulah hingga air seduhan tersebut menjadi dingin, kemudian setelah dingin tambahkan madu secukupnya, dan minumlah 3 kali dalam sehari secara terratur.

Itulah tips-tips alami dari saya untuk membantu anda mengobati amandel anda, lekas sembuh.

Continue Reading

Cara mengecilkan paha dan betis secara alami

Cara mengecilkan paha dan betis secara alami

Paha dan betis yang ideal memang dambaan setiap wanita. Karena paha dan betis yang proporisonal tentunya akan membuat tubuh anda terlihat lebih indah, sexy dan menarik tentunya. Namun beberapa wanita di dunia ini tidak memiliki paa dan betis yang indah seperti itu. Paha dan betis yang proporsioanl dan indah tentunya akan mendongkrak tingkat kepercayaan diri anda dalam beraktifitas. Nah kini anda berada pada situs yang tepat, karena pada artikel saya yang berjudul Cara mengecilkan paha dan betis secara alami, saya akan memberikan beberapa tips mudah untuk mengecilkan paha dan betis anda. Cara yang saya berikan disini ialah cara yang alami jadi sangat baik untuk kesehatan tubuh anda. Baca juga artikel menarik saya yang lainnya seperti Tips mengecilkan pori-pori wajah secara alami dan Tips membersihkan kumis bagi perempuan.

Cara alami mengecilkan paha dan betis secara alami :

1. Hindari Lemak

Untuk anda yang benar-benar menginginkan paha dan betis yang proporsional dan indah, maka anda harus sebisa mungkin menghindari untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak, jika anda ingin paha dan betis yang indah namun anda tetap rutin untuk mengkonsumsi makanan yang berlemak, maka kecil kemungkinan bagi anda untuk mendapatkan paha dan betis yang indah. Jadi saran saya sebaiknya anda hindari makanan yang seperti itu.

2. Konsumsi Air Putih

Wah, kalau air yang satu ini memang nggak ada habis-habisnya memberi kita manfaat, tidak percaya? Coba deh kalau anda sakit, pasti dokter akan menyuruh anda untuk lebih banyak mengkonsumsi air putih kan? Nah air yang sangat bermanfaat ini juga bisa membantu anda untuk mengecilkan paha dan betis anda. Hal ini bisa terjadi karena dengan lebih banyak mengkonsumsi air putih, maka lemak yang terkumpul pada paha dan betis anda lambat laun akan ikut terbuang bersamaan dengan proses eskresi.

3. Olahraga

Nah olahraga memang sangat diperlukan nih untuk mendapatkan paha dan betis yang indah, olahraga yang perlu anda jalankan sebenarnya tidak perlu yang rumit-rumit kok, cukup jogging pada pagi atau sore hari selama 15-20 menit saja sudah cukup, tapi kalau lebih lama juga lebih baik.

4. KOnsumsi Buah dan Sayur

Di tips saya yang pertama tadi saya sudah memnginfokan bahwa sebaiknya anda tidak mengkonsumsi makanan yang berlemak, nah pada tips yang ke empat ini, saya akan menganjurkan kepada anda utnuk lebih banyak mengkonsumsi buah dan sayuran. Buah dan sayuran tentunya akan berdampak sangat positif bagi anda dibandingkan makanan yang berlemak

5. Konsistensi

Apalah guna anda melakukan semua hal tadi jika tidak dibarengi dengan konsistensi yang tinggi? Mungkin semua hal tersebut akan sia-sia saja, dan paha dan betis yang indah hanya tinggal harapan. Nah karena ini adalah cara yang alami dan bebas dari efek sampning, maka anda harus memiliki konsistensi yang tinggi untuk mendapatkan betis dan paha yang indah.

Nah itu semua tips-tips dari saya dari artikel saya yang berjudul Cara mengecilkan paha dan betis secara alami, semoga bermanfaat, jangan lupa untuk tinggalkan komentar dan baca juga artikel saya yang lainnya ya? Semoga bermanfaat.

Continue Reading

Tips mengecilkan pori-pori pada wajah secara alami

Tips mengecilkan pori-pori pada wajah secara alami

Pori-pori sangat berpengaruh terhadap kondisi wajah kita, jika pori-pori anda besar atau terbuka, maka hal itu dapat menyebabkan ada kotoran yang masuk ke por-pori anda dan bisa menyebabkan komedo serta jerawat. Tentunya kedua hal itu tidak anda inginkan bukan? Karena untuk menjaga wajah anda tetap sehat, bersih, dan cantik ataupun tampan, komedo dan jerawat harus sebisa mungkin dihindarkan. Selain itu, jerawat dan komedo tidak hanya bisa disebabkan oleh pori-pori, namun juga kosmetik yang berlebihan, tingkat kekotoran atau tidaknya wajah anda, debu yang menempel pada wajah anda, dan produksi minyak berlebih pada wajah anda. Untuk mengatasi wajah berminyak anda dapat membaca cara untuk mengatasinya di Cara mengatasi wajah berminyak secara alami. Nah pada artikel saya ini, saya kan memberikan beberapa tips alami untuk mengecilkan pori-pori wajah anda. Baca juga artikel saya yang lainnya seperti Cara alami mengatasi wajah yang kering dan Cara alami menghilangkan jerawat batu.

Tips mengecilkan pori-pori pada wajah :

1. Es Batu

Anda dapat mengecilkan pori-pori anda menggunakan es batu. Anda hanya cukup menggosokkan es tersebut ke wajah anda. Selain es batu, air dingin juga bisa mengecilkan pori-pori wajah anda.

2. Tomat

Buah yang biasanya berwarna merah ini mengandung banyak vitamin C dan potasium yang pastinya sangat baik untuk wajah anda. Tomat juga bisa mengecilkan pori-pori pada wajah anda. Pertama anda hanya perlu mengambil beberapa buah tomat secukupnya, kemudian blenderlah tomat tersebut dan gunakan hingga seperti masker. Tunggu sekitar 30 menit dan bilaslah hingga bersih.

3. Putih Telur

Putih telur memiliki banyak kegunaan bagi wajah kita, ini terbukti dari sederetan artikel saya yang menganjurkan untuk menggunakan putih telur untuk mengatasi berbagai permasalahan untuk wajah khusunya. Nah kini ternyata putih telur juga bisa mengecilkan pori pada wajah. Cara untuk mengecilkan pori-pori in sangat mudah, anda hanya perlu mencampurkan putih telur dengan madu asli secukupnya, setelah itu maskerkanlah ke wajah anda, tunggu hingga kering dan bilaslah.

4. Jeruk Nipis

Buah yang sangat asam ini dapat membantu untuk mengecilkan pori pada wajah anda. Caranya sangat mudah, pertama anda hanya harus membersihkan wajah anda hingga tidak ada kotoran yang menempel, kemudian tempelkan irisan jeruk nipis ke wajah anda, namun hati-hati! Jangan sampai terkena mata anda! Diamkan selama kira-kira 10-15 menit dan bilaslah.

5. Pepaya

Buah yang berasal dari Meksiko ini dapat mengecilkan pori-pori anda, caranya sangat mudah, anda hanya perlu memblender pepaya hingga halus, kemudian usapkan pada wajah anda seperti masker dan bilaslah setelah kira-kira 15 menit.

6. Mentimun

Buah yang biasanya juga digunakan untuk lalapan ini juga bisa membantu anda untuk mengecilkan pori-pori pada wajah anda. Pertama anda hanya harus memblender mentimun ini hingga halus, lalu usapkan pada wajah anda hingga merata, tunggu hingga kira-kira 15-20 menit dan bilaslah hingga bersih.

Itulah tips-tips dari saya untuk mengecilkan pori-pori pada wajah anda dalam artikel saya yang berjudul Tips mengecilkan pori-pori pada wajah secara alami. Jangan lupa untuk membaca artikel saya yang lainnya dan tinggalkanlah komentar mengenai artikel saya, semoga bermanfaat.

Continue Reading

Manfaat berpuasa di bulan ramadhan

Manfaat berpuasa di bulan ramadhan

Saat bulan ramadhan tiba, tentunya seluruh umat islam diseluruh dunia akan melaksanakan amalan-amalan yang biasanya dijalankan dibulan ramadhan. Puasa selama satu bulan penuh adalah salah satu hal yang harus dijalankan oleh setiap umat muslim karena puasa di bulan ramadhan adalah wajib hukumnya. Allah SWT selalu menganjurkan umat islam agar berbuat suatu amalan yang akan bermanfaat bagi manusia itu sendiri, tahukah anda bahwa berpuasa selama bulan ramadhan akan memberikan manfaat yang sangat baik bagi setiap orang yang menjalankannya? Manfaat berpuasa dalam bulan ramadhan sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. Nah pada artikel saya yang berjudul Manfaat berpuasa di bulan ramadhan, saya akan memberikan informasi seputar manfaat berpuasa di bulan ramadhan. Baca juga artikel saya yang pernah lalu untuk menambah wawasan anda seperti Tips menjaga kesehatan di bulan ramadhan dan Cara alami meninggikan badan paling manjur.

Manfaat berpuasa di bulan ramadhan :

1. Mengistirahatkan Pencernaan

Dengan berpuasa satu bulan penuh di bulan ramadhan, maka itu juga akan mengistirahatkan pencernaan kita, hal ini karena dengan berpuasa satu bulan penuh akan mengisitirahatkan kerja perut kita yang sudah bekerja selama sebelas bulan berturut-turut.

2. Mengeluarkan Racun

Dengan berpuasa di bukan ramadhan, berarti kita juga mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh kita. Hal ini bisa terjadi karena dengan berpuasa kita membatasi kalori yang masuk kedalam tubuh kita dan akan bermanfaat dalam proses metabolisme tubuh kita yang berguna untuk menghasilkan enzim antioksidan yang bermanfaat untuk membuang racun dalam tubuh.

3. Mengontrol Gula Darah, Tekanan Darah, dan Kolestrol

Dengan berpuasa berarti kita juga mengontrol kadar gula darah, kolestrol, dan tekanan darah yang tentunya akan sangat baik bagi kesehatan setiap orang, khususnya bagi penderita penyakit-penaykit yang berhubungan dengan ketiga hal tersebut.

4. Memperbaiki Sel-Sel Tubuh yang Rusak

Dengan berpuasa maka, organ-organ dalam tubuh kita akan diistirahatkan dari pekerjaann sehari-harinya. Dengan pengistirahatan itu maka organ tubuh kita akan menjadi lebih rileks, dan ini akan sangat bermanfaat dalam memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.

Itulah manfaat-manfaat dari berpuasa dibulan ramadhan, sudah selayaknyalah bagi setiap umat muslim untuk berpuasa dibulan ramadhan. Karena dengan berpuasa tersebut tentunya akan memeberikan manfaat yang sangat baik bagi setiap orang yang menjalankannya.

Continue Reading

Tanda-tanda cacingan pada manusia

Tanda-tanda cacingan pada manusia

Cacingan memang sangat mengganggu kesehatan setiap makhluk hidup, cacing bisa tumbuh di hewan dan juga manusia. Nah tentunya setiap orang tidak ingin terjangkit cacingan karena hanya akan memberikan dampak negatif bagi kesehatan kita. Tanda-tanda cacingan bukan hanya kurus, perut kembung, dan tidak suka makan, melainkan masih banyak hal lain yang perlu anda ketahui agar anda benar-benar yakin apakah anda terjangkit cacingan atau tidak. Cacingan disebabkan oleh cacing-cacing berikut, diantaranya adalah Cacing Gelang, Cacing Cambuk, Cacing Tambang, Cacing Kremi dan Cacing Pita. Baca juga artikel saya yang lainnya seperti Penyebab gigi menjadi kekuning-kuningan dan Manfaat menangis.

Inilah beberapa gejala cacingan pada manusia :

1. Perut kembung

2. Tidak nafsu makan

3. Sering sakit-sakitan

4. Daya tahan tubuh rendah

5. Cepat lelah dalam melakukan suatu hal dan lemas

6. Wajah terlihat lebih pucat

7. Mata belekan

Cara untuk mencegah cacingan :

1. Mencuci tangan saat akan makan

2. Sebisa mungkin untuk tidak bermain tanah atau pasir

3. Menutup makanan yang tersedia agar tidak dihinggapi lalat

4. Merebus air minum hingga benar-benar matang

5. Mencuci tangan setelah BAB

6. Mencuci buah dan sayuran yang akan dikonsumsi

Cara untuk memberantas Cacingan :

Untuk memberantas cacingan, sebaiknya anda rutin minum obat cacing 6 bulan sekali. Obat cacing sangat mudah anda beli di apotek. Namun hati-hati saat mengkonsumsi obat cacing tersebut, jangan terlalu sering karena bisa membuat cacing tersebut malah kebal dengan obat cacing yang masuk ke tubuh anda. Oleh karena itu dianjurkan 6 bulan sekali.

Itulah segenap informasi yang saya berikan pada artikel saya yang berjudul Tanda-tanda cacingan pada manusia. Semoga bermanfaat.

Continue Reading

Sering menangis? Inilah manfaat dari menangis

Sering menangis? Inilah manfaat dari menangis

Menangis sering sekali dilakukan oleh setiap manusia, wanita umumnya. Menangis dapat disebabkan oelh berbagai hal dalam keseharian kita, umumnya menangis disebabkan karena perasaan sedih, dan kita meluapkan kesedihan tersebut melalui tangisan. Berbanding terbalik dengan wanita, pria justru berusaha agar tidak menangis, karena takut akan dianggap cengeng, tidak jantan, lemah, dan sebagainya. Namun tahukah anda jika sebenarnya menangis sangat bermanfaat bagi kesehatan kita? Nah pada artikel saya yang berjudul Sering menangis? Inilah manfaat dari menangis, saya akan memberikan informasi seputar manfaat dari menangis. Baca juga artikel saya yang lainnya seperti Bahaya kopi bagi kesehatan dan Cara alami menghilangkan bau mulut. Berikut ini adalah manfaat dari menangis :

1. Membunuh Bakteri

Sebenarnya kita tidak membutuhkan obat tetes mata, namun cukup air mata. Karena ternyata air mata dapat membunuh bakteri karena dalam air mata tersebut terdapat cairan yang biasanya disebut dengan lisozom yang akan membunuh lebih dari 90% bakteri yang ada di mata kita.

2. Mengeluarkan Racun

Saat bakteri terbunuh oleh air mata, bersamaan dengan itu juga air mata mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh kita. Racun tentunya sangat baik untuk dikeluarkan dari dalam tubuh agar tidak memberikan dampak negatif bagi diri kita.

3. Mengurangi Stres

Saat setelah menangis pasti anda akan merasa lebih lega dan lebih tenang. Hal ini disebabkan karena saat menangis, air mata kita juga mengeluarkan hormon stres yang bernama leucine enkhapalin.

4. Menjernihkan Penglihatan

Saat seseorang menangis mata orang tersbut akan menjadi lebih segar dan tidak terhidrasi sehingga membuat pandangan menjadi lebih jelas dan tidak kabur.

5. Perasaan Menjadi Lega

Setelah seseorang menangis tentunya orang itu akan merasa lebih lega dari sebeumnya. Hal ini terjadi karena setelah menangis maka otak dan jantung akan lebih lancar sehingga perasaan menjadi  lebih lega.

Itulah segenap informasi yang bisa saya berikan. Untuk para laki-laki jangan malu saat ingin menangis karena dibalik tangisan tersebut terdapat manfaat yang sangat besar untuk diri kita.

Continue Reading

Cara mengobati sariawan secara alami paling ampuh

Cara mengobati sariawan secara alami paling ampuh

Sariawan sebenarnnya adalah luka pada bagian dalam mulut kita, sariawan umumnya ada di bibir dan di lidah, namun tidak jarang ada sariawan yang ada di gusi kita. Sariawan disebabkan oleh berbagai hal seperti kekurangan vitamin c, lidah dan bibir tergigit oleh gigi, benturan keras, terkena pukulan, tendangan dan lain sebagainya. Sariawan memang sangat mengganggu, terutama bagi para penikmat kuliner, karena pasti akan mempengaruhi dalam menikmati suatu makanan. Nah disini saya akan memberikan beberapa tips alami untuk anda supaya sariawan anda cepat sembuh, tips yang saya berikan kali ini adalah cara alami yang tentunya tanpa efek samping dan juga tanpa biaya yang besar. Baca juga artikel menarik saya yang lainnya seperti Cara alami menghilangkan bau mulut paling efektif dan Cara mengobati sakit gigi secara alami.

Cara mengobati sariawan secara alami :

1. Tomat

Buah yang biasanya digunakan untuk membuat sambal ini ternyata dapat membantu anda untuk mengobai sariawan anda. Anda dapat membuat tomat menjadi jus, kemudian berkumurlah dengan air jus tomat tersebut, atau juga anda minum dan buatlah agar air jus tmat tersebut mengenai sariawan anda.

2. Air Garam

Garam yang sangat asin ini dapat anda gunakan untuk mengobati sariawan anda, caranya pun sangat sederhana, anda hanya harus mencampurkan air hangat dengan garam secukupnya, kemudian berkumurlah. Anda bisa berkumur dengan air ini tiga kali dalam sehari. Saat berkumur dengan air garam ini tentu akan terasa perih, namun itu semua agar sariawan anda cepat sembuh.

3. Air Kelapa

Air kelapa yang bisa anda gunakan disini ialah air kelapa muda, atau buah kelapa yang warnanya masih hijau dan segar. Ada dapat berkumur dengan air kelapa muda tersebut untuk mengobati sariawan anda.

4. Baking Soda
Baking soda dapat anda campurkan dengan air kemudian berkumurlah dengan air campuran baking soda tersebut. Lakukan hal ini 2 kali dalam sehari, yaitu pagi dan sore.

5. Pepaya
Buah yang satu ini dapat menolong anda untuk mengobati sariawan anda, caranya sangat mudah. Anda hanya harus menempelkan pepaya ke sariawan anda.

6. Getah Jarak
Getah jarak juga dapat membantu anda untuk mengobati sariawan anda, anda hanya harus meneteskan getah tersebut ke sariawan anda. Rasanya memang akan sangat perih, namun tahanlah supaya sariawan anda cepat sembuh.

7. Daun Sirih
Daun yang biasanya digunakan untuk dibuat jamu ini ternyata juga bisa mengobati sariawan anda. Caranya sangat mudah. Anda hanya harus merebus air yang dicampur dengan daun sirih dan garam secukupnya. Setelah mendidih berkumurlah dengan air tersebut. Lakukan hal ini 2 kali sehari yaitu pagi dan sore.

Semoga tips-tips dari saya ini akan bermanfaat untuk anda, jangan lupa untuk membaca artikel saya yang lainnya ya? Terima kasih atas kesempatannya untuk membaca artikel saya ini.

Continue Reading

Tips mudah membesarkan otot dada dan lengan

Tips mudah membesarkan otot dada dan lengan

Punya badan yang kekar dan ideal memang menjadi impian setiap laki-laki. Punya lengan yang cukup besar dan berbentuk sangat indah sangat diimpi-impikan oleh setiap pria. Punya lengan yang besar dan indah, lalu dada yang kekar memang banyak memberi manfaat bagi diri sendiri. Manfaat-manfaat tersebut seperti supaya terlihat lebih gagah, menarik perhatian lawan jenis, merasa sangat percaya diri saat jalan dan lain sebagainya. Nah disini saya akan memberikan beberapa tips muda untuk teman-teman semua supaya memiliki bentuk lengan, dan dada yang kekar. Baca juga artikel saya yang lainnya seperti Cara mudah menghilangkan bau badan paling efektif dan Cara alami menghilangkan bau mulut.

Tips membesarkan lengan dan dada :

1. Push Up

Jangan pernah remehkan salah satu olahraga yang satu ini, karena dibalik kesederhanaannya, push up memiliki manfaat yang sangat besar bagi yang sering melakukannya. Dengan push up, maka akan membuat dada anda menjadi lebih lebar dan kekar. Selain membuat dada anda menjadi lebih kekar, dengan push up dapat membuat lengan anda menjadi lebih besar juga. Sebaiknya anda melakukan push up setiap hari dengan rutin, usahakan anda push up 20 kali dalam sehari saat bangun tidur. Namun jika lebih banyak juga baik, namun ingat! Jangan memaksakan diri saat push up, karena jika anda terlalu memaksakan diri anda maka akan berdampak buruk bagi anda.

2. Barble

Alat yang satu ini sangat mudah anda temukan di gym-gym. Barble memang sangat baik untuk pembentukan lengan anda, dengan sering-sering mengangkat barble maka semakin cepat pula lengan anda terbentuk. Anda tidak perlu mengangkat

barble yang besar, cukup yang kecil-kecil saja namun rutin itu sudah cukup.

Bingung cari hadiah untuk pacar?
buka aja hadiahpedia untuk mendapatkan referensi hadiah terbaik :)

3. Protein 

Protein sangat diperlukan bagi orang yang ingin membuat badannya lebih besar dan kekar, karena dengan protein yang banyak, maka badan anda akan semakin cepat dalam pemulihan dan pembentukan otot tubuh.

Itulah segenap tips-tips sederhana dari saya dalam artikel saya yang berjudul Tips mudah membesarkan otot dada dan lengan. Untuk mendapatkan badan dan lengan yang kekar, maka sebaiknya anda melakukan push up dan angkat barble secara rutin, karena program ini secara alami dan tanpa efek samping, maka mungkin tubuh anda akan terlihat kekar dalam 2-3 bulan kedepan. Semoga bermanfaat.

Continue Reading

Tips mengatasi gigi sensitif

Tips mengatasi gigi sensitif

Gigi sensitif adalah salah satu masalah tersendiri bagi para penikmat kuliner, karena gigi yang sensitif akan mengganggu kepuasan anda dalam menikmati suatu makanan ataupun minuman. Dewasa ini, banyak sekali orang-orang yang memaksakan dirinya untuk tidak memakan suatu makanan atau minuman yang sekiranya dapat membuat giginya menjadi sakit akibat gigi sensitif. Namun sebenarnya ada beberapa cara-cara yang dapat membantu anda agar gigi sensitif tersebut tidak terlalu menyiksa anda. Ada baiknya jika anda membaca artikel saya yang lainnya seperti Cara mengobati sakit gigi secara alami dan Cara memutihkan gigi yang kekuning-kuningan.

Tips mengatasi gigi sensitif :

1. Penyebab Gigi sensitif

Gigi anda menjadi sakit akibat gigi sensitif dapat disebabkan oleh berbagai hal. Seperti saraf anda, lubang pada gigi anda dan kondisi gigi anda. Jika gigi anda berlubang maka akan membuat gigi anda menjadi sensitif, maka cabut atau tamballah dahulu gigi tersebut, kemudian konsultasi ke dokter. Pada dasarnya penanganan gigi sensitif setiap orang berbeda-beda jadi konsultasi ke dokter sangat dianjurkan.

2. Pasta Gigi

Dewasa ini sudah banyak sekali produsen-produsen pasta gigi yang meluncurkan pasta gigi khusus untuk gigi sensitif. Anda juga dapat menggunakan pasta gigi itu untuk mengatasi gigi sensitif anda.

3. Periksa Gigi

Sebaiknya anda memeriksakan gigi sensitif anda setiap bulannya agar mengetahui penanganan apa saja yang diperlukan. Dan sebaiknya anda juga memeriksakan gigi anda setiap 6 bulan sekali.

4. Makanan dan Minuman

Makanan dan minuman sangat berpengaruh terhadap kondisi gigi anda, bisa saja awalnya gigi anda yang normal namun karena anda terlalu sering mengkonsumsi makanan yang panas dan langsung meminum minuman yang dingin. Itu bisa menjadi salah satu penyebab gigi anda menjadi sensitif.

5. Sikat Gigi

Sikat gigi yang anda gunakan sebaiknya sikat gigi yang berbulu halus. Perhatikan juga cara anda menyikat gigi anda. Cara menyikat gigi yang benar dan baik sangat memepengaruhi kondisi gigi anda. Gantilah sikat gigi anda setiap tiga bulan.

Continue Reading

Bahaya kopi bagi kesehatan

Bahaya kopi bagi kesehatan

Kopi adalah salah satu minuman yang sangat populer di dunia ini, begitupun di Indonesia. Kopi sangat digemari oleh lidah masyarakat Indonesia, hal itu dibuktikan dengan banyaknya warung kopi yang bertebaran disetiap kota di Indonesia. Kopi sudah sangat berkembang, kini kopi tidak hanya berwarna hitam, namun kini sudah ada yang berwarna putih atau yang umumnya disebut white coffee. Namun tahukah anda bahaya dari minuman yang satu ini? Nah pada artikel saya ini, saya akan mengulas beberapa bahaya dari mengkonsumsi minuman yang satu ini. Baca juga artikel saya yang lain untuk menambah wawasan anda Penyebab gigi menjadi kekuning-kuningan dan Cara mengobati sakit gigi secara alami. Berikut adalah bahaya dari mengkonsumsi kopi secara terus-menerus.

1. Insomnia

Salah satu dampak dari mengkonsumsi kopi ialah insomnia. Insomnia dapat terjadi pada seseorang yang telah mengkonsumsi kopi, hal ini terjadi karena setelah seseorang mengkonsumsi kopi maka akan terjadi peningkatan kesadaran. Namun beberapa orang malah memanfaatkan dampak dari kopi agar tetap terjaga saat malam.

2. Gigi Menjadi Kuning

Salah satu penyebab gigi menjadi kuning ialah karena terlalu sering mengkonsumsi kopi. Semakain banyak porsi minum kopi anda dalam sehari, maka akan semakin cepat gigi anda mengalami perubahan warna. Baca Penyebab gigi menjadi kekuning-kuningan untuk penjelasan lebih lengkapnya.

3. Menyebabkan Ketergantungan

Intensitas minum kopi yang tinggi dalam sehari dan terus-menerus dapat membuat seseorang menjadi kecanduan dengan kopi, hal ini disebabkan karena di dalam kopi terkandung zat addiktif. Sehingga seseorang akan merasa ketergantungan terhadap kopi, dan merasa harus mengkonsumsi kopi setiap harinya.

4. Kepadatan Tulang

Intensitas mengkonsumsi kopi yang tinggi dalam sehari dapat membuat keadatan tulang anda menjadi menurun, dan tentunya akan berdampak sangat buruk kepada anda jika kepadatan tulang anda menurun. Sebaiknya anda tidak mengkonsumsi lebih dari 5 gelas kopi dalam sehari, dan usahakan jangan rutin setiap hari mengkonsumsi kopi.

5. Serangan Jantung

Konsumsi kopi dalam jangka panjang dapat memicu serangan jantung, hal ini disebabkan karena kopi akan membuat darah menjadi lebih pekat dan penyempitan pembuluh darah.

6. Berbahaya Bagi Janin

Ibu yang hamil disarankan untuk tidak mengkonsumsi minuman yang satu ini. Hal ini disebabkan karena kopi dapat meningkatkan detak jantung, dan tentunya akan berpengaruh terhadap kesehatan si janin.

Continue Reading

Cara mengobati sakit gigi secara alami

Cara mengobati sakit gigi secara alami

Sakit gigi memang salah satu penyakit yang sangat menyiksa, karena dengan sakit gigi, kita tidak bisa berbuat apa-apa dan mungkin hanya bisa berbaring sambil memegangi gigi kita yang sakit di tempat tidur kita. Sakit gigi umumnya disebabkan oleh makanan yang masih tersisa pada gigi kita, dan menjadi bakteri, kemudian bakteri itu menggerogoti gigi kita dan akhirnya gigi kita menjadi berlubang, inilah yang menyebabkan sakit gigi. Nah pada artikel saya ini yang berjudul Cara mengobati sakit gigi secara alami, saya akan memberikan beberapa tips-tips alami untuk anda agar sakit gigi anda yang sangat menyiksa itu akan hilang. Belakangan ini cara yang alami memang sangat banyak dicari karena tidak memerlukan biaya yang besar, bahan yang sangat mudah di dapat, dan yang terpenting ialah tanpa efek samping. Baca juga artikel saya yang lainnya seperti Cara memutihkan gigi yang kekuning-kuningan dan Cara menghilangkan karang gigi sederhana.

Tips mengobati sakit gigi :

1. Es Batu

Sesuatu yang dingin memang sudah terkenal dapat menghilangkan rasa sakit, dan es batu juga bisa membantu meredakan sakit gigi yang tiba-tiba menyerang. Cara penggunaan es batu ini sangat sederhana, anda hanya perlu mengambil es batu, ambillah secukupnya dan jangan terlalu besar. Kemudian jepit es batu kecil tersebut dengan jari telunjuk dan ibu jari anda, kemudian usap-usapkan dengan sedikit pijatan di sekitar rasa sakit. Lakukan hal ini kira-kira 10-15 menit hingga rasa sakitnya menghilang.

2. Jeruk Nipis

Salah satu buah yang rasanya sangat asam ini, dan biasanya digunakan untuk menghilangkan bau amis pada ikan ini ternyata juga bisa dijadikan obat untuk mengatasi sakit gigi. Caranya sangat mudah, anda hanya harus mengambil sedikit perasan jeruk nipis, kemudian teteskan sedikit demi sedikit ke lubang pada gigi anda.

3. Garam

Salah satu bahan dapur yang satu ini dapat membantu anda juga dalam meredakan sakit gigi anda, caranya pun sangat sederhana dibanding manfaatnya. Pertama anda hanya harus mencampurkan garam secukupnya dengan segelas air, kemudian berkumurlah dengan air garam tersebut. Air garam yang anda gunakan tersebut kemudian menjangkau lubang-lubang yang susah dijangkau, sehingga air garam tersebut dapat meredakan rasa sakit gigi anda.

4. Belimbing Wuluh

Buah belimbing wuluh ini juga bisa anda gunakan untuk meredakan sakit gigi anda. Pertama anda hanya harus mencuci belimbing wuluh hingga bersih, kemudian bubuhkan sedikit garam dan kunyahlah dengan menggunakan gigi yang sakit.

5. Bawang Putih

Penggunaan bawang yang satu ini sama seperti belimbing wuluh, anda hanya harus mengambil satu siung bawang putih yang sudah dikupas dan dicuci bersih, kemudian bubuhkan sedikit garam. Setelah itu kunyahlah dengan menggunakan gigi anda yang sakit secara perlahan.

6. Cengkeh

Cengkeh yang terasa pedas saat dimakan ini ternyata dapat membantu anda dalam meringankan sakit pada gigi anda. Namun bukan cengkehnya, tetapi adalah minyaknya. Anda dapat membubuhkan minyak cengkeh ini pada gigi anda yang sakit, anda dapat membubuhkannya dengan bantuan bahan yang lembut seperti kapas secara perlahan.

Itulah tips-tips dari artikel saya yang berjudul Cara mengobati sakit gigi secara alami, semoga bermanfaat.

Continue Reading

Tips alami membersihkan kumis bagi perempuan

Tips membersihkan kumis bagi perempuan

Kumis adalah rambut-rambut yang tumbuh di antara hidung dan bibir atas manusia, kumis sangat identik dengan laki-laki, namun tidak menutup kemungkinan bahwa kumis juga bisa tumbuh di wajah perempuan, bahkan hingga cukup tebal. Saya yakin bahwa tidak ada wanita yang ingin di wajahnya ditumbuhi kumis, karena dengan adanya kumis tersebut tentu akan membuat wajah anda terlihat aneh, karena ada wanita cantik yang berkumis. Nah disini saya akan memberikan beberapa tips alami untuk anda dalam artikel saya yang berjudul Tips alami membersihkan kumis bagi perempuan. Anda juga bisa membaca artikel saya yang lain yang tentunya akan menambah wawasan anda seputar kesehatan di artikel saya yang berjudul Cara alami mengatasi kulit wajah yang kering dan Cara mengatasi rambut yang rontok secara herbal.

Tips membersihkan kumis bagi perempuan secara alami : 

1. Madu

Madu memang memiliki khasiat yang sangat banyak bagi manusia, itu terbukti dari sederetan artikel saya yang telah lalu yang juga menggunakan madu. Nah, ternyata madu juga bisa membantu para wanita yang ingin menghilangkan kumis di wajahnya agar terlihat lebih cantik. Karena pasti akan sangat menjengkelkan jika anda sudah berdandan dengan sangat cantik, namun kumis anda menghancurkan kefeminiman anda seketika. Nah, cara untuk menghilangkan kumis dengan madu sangat mudah, pertama anda haya harus menghangatkan madu asli, kemudian usapkan pada kumis anda, kemudian setelah mengering, laplah kumis anda menggunakan kain flannel, dan kumis halus yang ada pada wajah andapun tersangkut ke kain flannel, dan akan menghilang secara keseluruhan secara bertahap.

2. Jeruk Nipis dan Gula

Salah satu buah yang sangat asam ini juga dapat membantu anda untuk menghilangkan kumis di wajah anda, namun jeruk nipis membutuhkan satu bahan lain, yaitu gula. Cara untuk menghilangkan kumis dengan kedua bahan ini sangat mudah, anda hanya harus mencampurkan perasan air jeruk nipis dengan gula pasir, kemudian usapkan pada kumis anda, tunggu hingga kira-kira 20-30 menit, kemudian bilaslah dengan air hingga bersih. Anda dapat melakukan hal ini secara rutin agar hasilnya lebih maksimal, dan kumis anda pun akan menghilang.

Itulah segenap tips dari saya untuk menghilangkan kumis bagi wanita. Semoga bermanfaat.

Continue Reading

Penyebab gigi menjadi kekuning-kuningan

Penyebab gigi menjadi kekuning-kuningan

Semua orang pasti ingin gigi yang putih dan bersih. Gigi yang putih dan bersih mencirikan bahwa orang itu memiliki kepribadian yang baik, seseorang yang pembersih, dan tidak suka dengan hal yang kotor, namun tahukah anda jika orang yang memiliki gigi kekuning-kuningan bukan berarti malas menyikat giginya ataupun merawat giginya? Gigi mereka kuning mungkin bisa disebabkan oleh makanan atau minuman yang mereka konsumsi sehari-harinya, jadi jangan berburuk sangka dulu terhadap teman anda. Nah kini saya punya tips-tips jitu buat anda yang merasa giginya kuning untuk memutihkan giginya di artikel saya yang pernah lalu dengan judul  Cara memutihkan gigi yang kekuning-kuningan, namun lebih baik anda juga tahu penyebab gigi menjadi kekuning-kuningan di artikel saya ini. Jangan lupa juga untuk membaca artikel saya yang lainnya Cara menghilangkan karang gigi. 

Penyebab gigi menjadi kekuning-kuningan :

1. Teh

Teh memang sudah sangat melekat dengan masyarakat Indonesia, jadi mengkonsumsi teh adalah hal yang sangat biasa, namun ternyata mengkonsumsi teh secara berkelanjutan dan terlalu sering dapat membuat gigi menjadi kuning, hal ini disebabkan karena warna teh yang cukup pekat yang dapat mempengaruhi warna gigi anda hingga akhirnya menjadi kekuning-kuningan.

2. Kopi

Kopi juga menjadi salah satu pemicu gigi menjadi kuning, sama halnya dengan teh, kopi juga memiliki warna yang cukup pekat sehingga lama-kelamaan akan membuat gigi menjadi kuning.

3. Rokok

Seseorang yang suka merokok pasti giginya tidak putih bersih, hal ini disebabkan karena nikotin yang terkandung pada rokok tersebut lama-kelamaan akan mempengaruhi warna ggi dan pada akhirnya akan membuat gigi menjadi kuning.

4. Bahan Kimia

Bahan kimia juga dapat membuat gigi anda menjadi kuning, hal ini disebabkan oleh bahan kimia yang berasal dari makanan dan minuman yang kita konsumsi dan lama-kelamaan akan bercampur ke permukaan gigi, sehingga membuat gigi menjadi kuning.

5. Kerak Gigi

Kerak gigi bisa disebabkan oleh makanan yang masih hinggap di gigi kita dan kita tidak membersihkannya karena mungkin saat itu anda sangat malas sikat gigi. Sebaiknya anda sesering mungkin menyikat gigi anda agar tidak timbul kerak gigi, karena dengan adanya kerak gigi ini dapat membuat gigi menjadi kuning.

6. Minuman Berenergi/Penambah Tenaga

Minuman yang berenergi atau untuk penambah tenaga bagi manusia, pria khususnya ternyata mengandung bahan kimia dan juga zat asam yang lama-kelamaan akan mempengaruhi wana gigi, sehingga gigi menjadi berwarna kekuning-kuningan. Sebaiknya anda menghindari minuman berenergi ini jika tidak ingin warna gigi anda menjadi kuning.

Itulah segenap tips dari saya untuk anda dalam artikel saya yang berjudul Penyebab gigi menjadi kekuning-kuningan, jangan lupa komentar dan baca juga artikel saya yang lainnya agar pengetahuan anda seputar kesehatan menjadi bertambah. Terima kasih.

Continue Reading